Uno de los factores fundamentales que un deportista debe tomar en cuenta al momento de entrenarse, es el bienestar del cuerpo, buscando siempre un equilibrio entre la parte emocional y la parte física, lo cual es en ocasiones difícil de lograr; sin embargo, existen remedios que lo consiguen, como es el caso de la acupuntura, un método fácil, antiguo y atractivo, que ayuda a curar diversos problemas.
La acupuntura es una técnica de tratamiento, tradicional de China, cuyo fin principal es mejorar la salud de la persona a través de la inserción de agujas en el cuerpo, buscando siempre un equilibrio de energía, ya que según la creencia oriental, en nuestro cuerpo circulan dos tipos de energía, el Yin y el Yang, una femenina y la otra masculina, las cuales deben estar siempre en balance para obtener la salud.
Según la medicina china, existen más de 1000 puntos en el cuerpo humano, a los cuales es posible aplicar acupuntura y esto hace que existan diferentes combinaciones que producen diferentes consecuencias en el cuerpo humano; regulando el flujo de energía, desapareciendo síntomas de enfermedad o bien, disminuyendo el dolor o el estrés.
Otro de los puntos esenciales de la acupuntura, es la identificación de doce canales o vías de comunicación, que son en realidad doce órganos en el cuerpo humano; los pulmones, el intestino grueso, el estómago, el corazón, el bazo, el intestino delgado, la vejiga, riñón, órganos sexuales, triple recalentador, el hígado y la vesícula biliar, los cuales son utilizados como lugares básicos (meridianos) para la reconstitución de la salud, gracias al uso de las agujas que mencionamos anteriormente, las cuales por ser delgadas, no producen ningún dolor al ser insertadas.
Si bien la acupuntura forma parte de la medicina tradicional, la Organización Mundial de la Salud ha comprobado que la técnica china logra diversos beneficios en el cuerpo humano, tan sólo con la estimulación, entre los cuales podemos encontrar los siguientes:
- Tratamiento de enfermedades crónicas
- Disminución del insomnio y del nivel de depresión
- Para los deportistas alivio de dolores y otros problemas musculares
- Disminución de los niveles de estrés
- Control de las emociones
- Estabilidad del peso corporal
- Alivio de la hipertensión
- Funciona como anestésico
- Estimula el sistema inmunológico
- Mejora del sistema digestivo
- Estimulación de los órganos sexuales
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